Alternatives Taping
Besser bekannt unter dem Namen Kinesiotaping. Mittlerweile sind die bunten Klebebänder aus der Sportlerszene nicht mehr wegzudenken! Stabilisierende Tapes, die die Beweglichkeit erhalten und dem Gewebe, durch die Art und Weise der Anlage, gleichzeitig Impulse geben, die den Heilungsprozess unterstützen.
Beckenbodentraining
Einzelcoaching oder Seminar für Menschen die mit Energietraining, Gesang oder Bewegung arbeiten (Kampfkunst, Tanz, Yoga etc.).
Fokussierte Atemarbeit
Einzelcoaching für Menschen, die sich erschöpft kraftlos oder ausgebrannt fühlen, sowie für TherapeutInnen, zur Vertiefung ihrer Arbeit.
Zum Erlernen, bzw. Wiederfinden einer natürlichen Bauchatmung, der sanften Atemwelle, sowie der Kraft und Entspannung, die wir aus der vertieften Atmung ziehen können.
Bewegungssupervision
Einzelcoaching für Menschen die sich nicht mehr in ihrer Mitte fühlen, die ihre Haltung verbessern, sich äußerlich und innerlich aufrichten möchte.
Finetuning/Optimierung von Bewegungsabläufen, z.B. bei individuellen Bewegungsarten (Yoga, Gymnastik, etc.)
Psychologische Beratung
In Lebenskrisen haben wir oft das Gefühl unseren inneren Halt zu verlieren. Wir fühlen uns verunsichert, instabil, oder verletzlich. Dies zeigt sich oft in unserer Körperhaltung! Mein Ansatz ist primär ein körpertherapeutischer, da der Körper ohne Worte auskommt und direkt auf Übungen, oder Behandlungen reagiert.
Die Findung des eigenen, stabilen 'Stand-Punktes' findet natürlich nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich statt. Deshalb sind fokussierte Gespräche Teil meines Behandlungskonzeptes! Je nachdem, individuell angepasst!
Ich nutze zur Unterstützung diverse Methoden/Techniken aus der Gestalttherapie, dem Buddhismus (Loving Speech, Deep Listening), GFK (Gewaltfreie Kommunikation), 'Aktives Zuhören', in Kombination mit Atemtherapie und Meditation.